جايبلكو شويت اعشاب مفيده جداااااا

[center]السلام عليكم ورحمة الله ,,,
حيث يتجه العالم الآن للطب البديل والأعشاب والرجوع للطبيعة للعلاج ، وحيث أن لي تجربة شخصية مع الأعشاب شفاني الله من خلالها تماماً من مرض السكري وقاكم الله من كل الأمراض .
رأيت أن أقوم بطرح هذا الموضوع والذي سيتم نقله من موقع الحواج بالخيمة العربية وسيتم إعادة صياغة بعض مايرد وترتيبة وتجميعه بما يتناسب مع الفكرة .
وأرجو أن يوفقني الله فيما أود طرحه وأن يستفيد المهتمين والقراء من خلال هذا المرجع الضخم للأعشاب والطب البديل والأمراض وعلاجها .
وسأبدأ بمشيئة الله بالأعشاب
بسم الله توكلت على الله

البان

Moringa Paregrina
يستعمل مثبتاً للعطور ويدخل في صناعة مواد التجميل
-------------------------------
نبات البان : مدر للبول ومنشط للجنس وعلاج لأورام المفاصل
--------------------------------
ما هو البـــان ؟
هو شجرة ذات أفرع مستقيمة قليلة التفرع يصل طولها إلى 6أمتار. للنبات اوراق مركبة ولكنها قليلة جداً ووريقات الاوراق صغيرة ، للنبات ازهار كثة جميلة ذات لون وردي جذاب ؛ تبدأ في الظهور قبل ظهور الاوراق في الفترة مابين شهر مارس وابريل ، تعطى الازهار بعد التلقيح ثمار قرنية طويلة تحتوي كل ثمرة على عدد من البذور في صف واحد، البذرة كبيرة وتشبه إلى حد ما الفستق .
---------------------------
يعرف نبات البان بعدة أسماء فيدعى اليسر والحبة الغالية ويسار الباب ، اللبان والشوع .
يعرف البان باسم Moringa Paregrina
------------
الموطن الاصلي للنبات
ينمو النبات بشكل طبيعي في شمال الحجاز وجنوبه وفي المناطق الشمالية، حيث ينمو على سفوح الجبال وحواف الوديان ذات التربة الصخرية ، كما يمكن تطويعه حتى يتعود النمو مع بيئة أخرى ليست بيئة .
ويوجد بكثرة في الهند وباكستان ويزرع في أمريكا .
-----------------------------
المحتويات الكيميائية لنبات البان
يستخرج من بذور نبات البان زيت ثابت يشبه في شكله زيت الزيتون ويستخدم البعض هذا الزيت للاكل ويفضلونه على زيت الزيتون والسمن البري .
يتكون هذا الزيت من أحماض دهنية كثيرة من أهمها: اوليك (Oleic) بالمتيك (Palmitic) ستياريك (Stearic) بهيمك (behemic) كما يحتوي على مركبات جلسريدية ثلاثية وثنائية واحادية التشبع ، كما يحتوي فلانونيدات ، ومواد عفصية وستيرولات وتربينات ثلاثية ومواد صابونينية.
-----------------------------
ماذا قال الطب القديم أو الطب الشعبي عن البان؟
يقول داود الانطاكي في البان : " انه شجر مشهور كثير الوجود ، له زهر ناعم الملمس ، مفروش ، يخلف قرونا داخلها حب يميل إلى البياض كالفستق ، ينكسر عن حب عطري إلى صفرة ومرارة ، يدخل في الغوالي والاطياب ، وأهل مصر تشرب من زهر هذه الشجرة زاعمين التبريد به ، وجميع أجزاء هذا النبات تمنع الاورام والنوازل ، وتطيب العرق ، وتشد البدن ، وتدمل الجراح ، ودهنه ينفع من الجرب ، والحكة والكلف والنمش ، وينقي الاحشاء بالغاً مع الماء والعسل والخل ، ويذهب الطحال مطلقاً ، وكذا حبه طلاء ، وبالبول يقلع البثور ويدمل ويصلح البواسير ، وإذا قطر في الاحليل ادر البول سريعاً ". ويضيف الانطاكي : " ان دهن البان قوي الفعل في اصلاح النزلات وكل بارد كالفالج ، ويقوي المعدة والكبد ، وان فتق بالعنبر طيب الجسد وهيج الانعاض ، ويحلل الاورام ، وينفع من النسيان سعوطاً، والشقيقة دهناً. وقيل انه يضر الكلى ويصلحه اليانسون ، كما ان حب البان يدخل في عمل بعض الوصفات المستخدمة في علاج البهاق الأسود".
------------------
ويقول ابن سينا في البان: "ان حبه أكبر من الحمص ، مائل إلى البياض وانه منق خصوصاً لبه ، ويفتح مع الخل والماء السدد في الاحشاء ، وينفع بالخل مع الجرب ".
--------------------
اما ابن هاشم فيقول في كتابه "فاكهة السبيل" في البان : "انه يفيد في علاج العقم عند النساء ، وذلك بأن تتحمل المرأة بدهنه مع المصطكى والزعفران . كما يفيد أيضاً في علاج الضعف الجنسي دهاناً ".
----------------
ويقول المظفر عن البان "انه شجر ينمو ويطول كالاثل ، وإذا ارادوا استخراج الدهن رد على الصلابة حتى ينعزل قشره ثم يطحن ويعصر. وهو كثير الدهن الذي يستعمل في العطور والطيوب ، اما ثفله الذي يبقى بعد استخراج دهنه فينفع من الكلف والنمش والبرش الذي في الوجه من الجرب والحكة.
واجوده الحب الكبير العطر وهو يزيل الثآليل من الوجه وينفع الاورام الصلبة إذا جعل في المرهم ، كما يزيل صلابة الكبد والطحال إذا شرب من حبة بخل أحمر".
----------------------------
أما الاستعمالات الحديثة لنبات البان فهي
يستعمل على نطاق واسع في استخراج زيت البان الذي يستعمل كمثبت للعطور، كما يدخل في صناعة مواد التجميل وزيوت تصفيف الشعر. كما يستعمل في اعراض غذائية وفي الاضاءة ، اما الكسب المتخلف من البذور بعد عصرها فيستخدم كسماد جيد ، كما ان اوراق النبات الغضة وازهاره وثماره تستخدم كغذاء ودواء للإنسان، وعصيرية الاوراق قاتل للبكتيريا ، تؤكل الاوراق لعلاج الاسقربوط والتهاب القناة التنفسية المصحوب بافرازات كعصير..
وعصير الاوراق ايضاً مقيء في حدود خمسة جرامات ، كما يعطى للاطفال مع الملح لعلاج انتفاخ المعدة بالغازات ، قشور النبات تستخدم ضد لدغ العقرب.
قشر الجذور يستخدم كمدر للبول كما يستخدم مسحوق القشور كسعوط في حالة وجع الرأس . كما ان عجينة الجذور الطازجة مخلوطة بالملح تستخدم لعلاج الالتهابات والاورام والمفاصل المصابة بالروماتيزم والاجزاء المصابة بالشلل .
يقال ان مغلي الازهار مع اللبن منشطة للجنس وعصارة الازهار باللبن مدرة للبول مانعة لتكوين الحصى وقاتلة للديدان وهاضمة، اما البذور فهي منشطة.

ثانيا

يتبع

البــابونـــج
Chamomile

تعريف
البابونج Camomile نبات عشبي حولي يبلغ ارتفاعه نحو 15 50 سم ، ساقه سريعة النمو كثيرة التفرع ويزهر بعد 6- 8 أسابيع من انباته ، وأوراقه متناوبه ريشية ومجزأة إلى أقسام صغيرة متطاولة خيطية . وللنبات رائحة منعشة مميزة ، والنورة والأزهار المحيطة السيئية بيضاء اللون والأزهار الداخلية أنبوبية ولونها أصفر. يعيش البابونج في الحقول وعلى أطراف الأودية وحول المنازل وعلى أسطح المنازل في بعض البلدان.

يعرف البابونج علمياً باسم Matricaria Chamomilla وهو النوع البري بينما يوجد نوع آخر يعرف باسم Anthemis nobelis وشكله مختلف عن النوع الأول وكلاهما يحتويان على المواد الفعالة أو المؤثرة .

والبابونج يعد أشهر النباتات البطنية على الاطلاق ولا يكاد يخلو منه منزل من منازلنا ، فإليه يعود الناس فور شعورهم بألم في البطن ، مغصاً كان سببه أم شيئاً آخر.

الجزء المستخدم من نبات البابونج الأزهار المتفتحة.

ما هي محتويات أزهار البابونج ؟
تحتوي أزهار البابونج على زيت طيار تصل نسبته إلى 1.5% من الأزهار الجافة ويستخرج الزيت باستخدام طريقة التقطير بالبخار وزيت البابونج سائل لزج ثقيل القوام لونه أزرق يتجمد بالتبريد في درجة الصفر المئوي وله رائحة البابونج المعروفة وأهم محتويات الزيت الطيار الفابايسابولو (alpha bisabolol) ، وبايسابول أوكاسيد A (Bisabolol oxide A) ، وبايسابولول اوكاسيد(Bisabolol oxide B)
، وبيتا ترانس فارنسين (Beta - trans - Farnesene) ، وكمازولين (Chamaxulene) .
ويتميز هذا المركب بلونه الأزرق وهو الذي يضفي لونه على زيت البابوبنج وسباثولينول (Spathulenol) كما تحتوي الأزهار على فلافونيرات أهمها فلافون جلاكيزويد (Flavone glycosides) ، واجلايكون ايجتين (Aglycones apigenin) ، وليوتيولين (Luteoline) وكريزوريول (Crysoeriol) ، وفلانونول جلايكوزيد (Flavonol glycosidec) وكويرستين (Quercetin) وايزو رهامتين (iserhamntin) وروتين (Rutin).
كما تحتوي الأزهار على هيدروكسي كومارين (Hydroxycoumarins) وأهم مركباتها امبيليفيرون (Umbeliferone) وهيرنيارين (Herniarin) وكذلك مواد هلامية بنسبة 10%.

المواد الفعالة
تحتوي على 1 % زيت أساسي يحتوي على الكامازولين الأزرق وغيره.

العناصر المؤثرة المتوفرة في البابونج
إن مادة الأزولين هي المادة الفعالة التي تكسب البابونج تأثيره الشافي ، ومن خواصها أنها ، كزيت الزيتون الذي يحتوي على حوامض دهنية غير مشبعة ، كثيرة الالفة الكيميائية ، سريعة الاندماج بالمواد الأخرى لتركيب مواد نافعة منها.
ولكي يجري التفريق بين مادة الأزولين الموجودة في البابونج وبين الأزولين الموجود في النباتات الأخرى ، فقد أطلق على أزولين البابونج اسم شام أزولين. وهو أزرق اللون ويخرج من البابونج إذا ما صنع الشاي منه أو إذا ما جرى تعريض أزهاره لبخار الماء في المختبرات.

الخصائص الطبية
من الخصائص الفريدة للبابونج أن له مفعولاً مقاوماً لحدوث الأحلام المفزعة أو الكوابيس بالإضافة إلى أنه مهدىء عام للجسم و النفس معاً ، و لذلك فهو يفيد فى حالات الأرق و الإكتئاب و الخوف و الأزمات النفسية بوجه عام و التى تزيد خلالها فرصة التعرض لحدوث الكوابيس.
- يستعمل مسحوق الأزهار من الخارج لمعالجة الالتهابات الجلدية والقروح والجروح في الفم والتهاب الأظافر.
- ويستعمل بخار مغلي الأزهار للاستنشاق في حالة التهاب المسالك الهوائية : الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية.
- ويستعمل مستحلب الأزهار من الخارج لغسل العيون المصابة بالرمد ، ولعمل غسيل مهبلي ، أو للتقيحات الجلدية بشكل عام . حيث تجلس السيدة في مغطس به هذه الأزهار لكون مطهراً ويقتل فطر الكانديدا .. كما يقتل البكتيريا العنقودية .
- ومغلي البابونج مفيد لحالات الاضطرابات الهضمية ومضاد للتقلصات وخافض للحرارة.
- ويستخدم البابونج في مستحضرات التجميل الطبية.
- يستطيع البابونج أن يعمل على شفاء الالتهابات. فتشفي كمادات البابونج مثلا الالتهابات الجلدية بسرعة ، كما يستطيع البابونج أيضا أن يعمل نفس عمل المضادات الحيوية في شفاء الالتهابات. فإذا ما غلي شيء منه واستنشقه الشخص ، استطاع أن يزيل الالتهاب من تجاويفه الأنفية والجبهية بسرعة، وأن يقضي على جميع الجراثيم الموجودة خلال مدة قصيرة.
- ويساعد البابونج على رفع التشنجات الحاصلة في المعدة ، وسائر أقسام الجهاز الهضمي ، ويزيل المغص من المعدة والأمعاء والمرارة أحيانا. وعلاوة على ذلك فان باستطاعته أن يخفف آلام العادة الشهرية.
- يساعد البابونج أيضا على شفاء الجراح غير الملتئمة بسرعة ، وعلى الأخص في تلك الأماكن من الجسم التي تعسر معالجة الجراح فيها ، كالقسم الأسفل من الساق وهنا يمكن معالجة الجراح بكمادات البابونج أو المراهم المركبة منه ، فتندمل بعد وقت قصير. كما أن البابونج يعمل على شفاء التقرحات المعدية.
- يحسن البابونج جهاز المناعة ويعمل على زيادة كريات الدم البيضاء .

الأمراض التي يمكن أن يعالجها البابونج
يجب أن لا نستغني عن البابونج في منزلنا، بأي حال من الأحوال، حيث يمكننا استخدامه في الإسعافات الأولية في حالة الإسهال أو المغص المعدي والمعوي ، ومغص المرارة ، وليصنع منه شاي قوي ويشرب في هذه الحالة على جرعات ، وهو كثير الفائدة في تخفيف آلام الطمث. كما يساعد البابونج على طرد الغازات المتولدة في الأمعاء ، وتهدئة الأعصاب.

وتصف الكتب الطبية أيضا استخدام شاي البابونج في معالجة القرح المعدية ، ويلعب الأزولين هنا دورا هاما في شفائها، وتسلك في معالجة القرح المعدية بالبابونج طريقة خاصة ، بأن يتناول المصاب شاي البابونج ثم يستلقي مدة خمس دقائق على ظهره ومثل ذلك على جانبه الأيسر، ثم على بطنه وأخيرا على الجانب الأيمن ، فيضمن بذلك مرور شاي البابونج على مختلف جدران المعدة ، ولا بد من اتباع هذا النظام لأن الشاي يغادر المعدة بسرعة إذا ما ظل المريض منتصبا بعد تناوله. ويمكن أيضا تناول المستخلصات وبعض العقاقير الأخرى التي يصفها الطبيب لهذه الغاية واتباع نفس طريقة الاستعمال.

وإذا ما جرى تناول البابونج بصورة مركزة مدة طويلة ، أمكن بذلك شفاء التهابات الأمعاء التي تعود غالبا إلى عوامل وأزمات نفسية.

ويمكن استخدام أبخرة البابونج في معالجة النزلات الصدرية والرشوحات الرئوية . وهنا يسخن الماء في قدرعلى النار ويلقى فيه شئ من البابونج ، ثم يغطى القدر بقطعة كبيرة من القماش ويبدأ المريض في استنشاق بخار البابونج مدة ربع ساعة على الأقل ، فيقوم البابونج بقتل هذه الجراثيم ورفع الالتهابات.

ويستخدم ماء البابونج في معالجة العينين وغسلهما جيدا، ولكن ينصح الحذر واستشارة الطبيب قبل الإتيان بذلك.

وإذا ما أريد توضيب شاي البابونج ، فيجب أن لا يغلى في الماء، بل يصب الماء الغالي فوقه ثم يصفى ويؤخذ. وقد أثبتت الفحوص الأخيرة بأن هذه الطريقة أحسن الطرق لاستخراج أكبر كمية ممكنة من مادة الأزولين وغيرها من المواد النافعة الأخرى الموجودة في البابونج .
ولا يجب الإكثار من تناول شاي البابونج ، لأن ذلك يؤدي في هذه الحالة إلى عكس المفعول، فيشعر الشخص بثقل في الرأس وصداع عند القيام بتحريك الرأس ، ويستولي عليه الألم ، في كل مرة يهتز بها جسمه ، وتعتريه الدوخة والعصبي ، وحدة المزاج والأرق ، أي أنه تنتابه جميع تلك العوارض التي يوصف البابونج في مكافحتها.

وقد استُخدمت كمادات البابونج ، التي تشرب بماء البابونج المستحصل عليه بعد صب أربعة إلى خمس ليترات من الماء الحار أزهاره ، في معالجة المغص وغير ذلك بعد وضعها فوق المعدة.
ويمكن مزج البابونج بأعشاب طبية أخرى طبعا ، ونستطيع هنا أن نقدم ثلاثة أمثلة على ذلك:
- فبإمكاننا مثلا أن نصنع شايا مسكنا في أحوال اضطرابات المعدة الخفيفة ، فنمزج 30 جراما من النعناع بثلاثين جراما من الترنجان مع أربعين جراما من البابونج ، ونأخذ من هذا المزيج ملعقة أو ملعقتي شاي ونصنع منه مقدار فنجان من الشاي لهذا الغرض.

- أو أن نقوم بإعداد الشاي على نفس الصورة ، بمزج عشرين جراما من الشمرة بأربعين جراما من الزيتون ومثلها من البابونج.

- ونستطيع أن نعالج بعض أحوال الاضطرابات المعدية بشرب شاي جرى توضيبه من عرق السوس ، والبابونج ، والشمرة والغاسول ، على أن تؤخذ منها مقادير متماثلة، ويكون توضيب الشاي حسب الطريقة المتقدم ذكرها أيضا ، ولا يؤخذ من هذا الشاي سوى فنجان واحد مساءاً ، ما لم يصف الطبيب غير ذلك .

و أزهار البابونج تستخدم بكثرة كمهضم وفي أوروبا يعتبر البابونج مميز لعلاج مشاكل الهضم ومن بينها القرحة الهضمية ذلك لأنه يقوم بعمل مضادات للاتهابات ومضاد للمغص والتقلصات ومطهر بالإضافة إلى خواصه المطرية للمعدة ، وقيل إنه لو كان هناك قرحة فمن الأفضل أن يستعمل البابونج مع العرقسوس. تستخدم أزهار البابونج مثله مثل الشاي ملء ملعقة كبيرة من الأزهار تنقع في ملئ كوب ماء سبق غليه لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب مرتين في اليوم .
يوجد من البابونج مستحضرات على هيئة شاي ومستحضرات مقننة.
أزهار البابونج chamomile
يمكن إستعمال أزهار البابونج كعلاج لنزيف الرحم . حيث تحتوي أزهار البابونج على زيت طيار وأهم مركب فيه هو بروزولين كما يحتوي على فلافو نيدات وجلوكوزيدات مرة وكومارينات ومواد عفصية.
تستعمل أزهار البابونج كمضادة للالتهابات ومضادة للمغص ومرخية لعضلات الجسم وطارد للغازات أو الأرياح ومضاد للحساسية وضد القولون.
أما الوصفة التي توقف الحيض المفرط فهي ملء ملعقة كبيرة من أزهار البابونج وتوضع في كوب ويصب عليها الماء المغلي فورا ثم يترك لينقع لمدة 10دقائق ثم يصفى جيدا ويشرب ويمكن شرب كوب ثلاث مرات في اليوم وذلك بين أو قبل وجبات الطعام ويحذر تناول مغلي البابونج بعد الأكل مباشرة لأنه قد يسبب ألما في المعدة أحيانا.

البابونج في الطب القديم
يقول عنه ابن سيناء:
بابونج ‏:‏ الماهية‏:‏ حشيشة ذات الوان منه اصفر الزهر ومنه ابيضه ومنه فرفيرية وهو معروف يحفظ ورقه وزهره بان يجعل اقراصاً واصله يجفف ويحفظ ‏.‏

وقال جالينوس‏:‏ هو قريب القوة من الورد في اللطافة لكنه حار وحرارته كحرارة الزيت ملائمة وينبت في اماكن خشنة وبالقرب من الطرف ويقلع في الربيع ويجمع‏.‏

الافعال والخواص‏:‏ مفتح ملطف للتكاثف مُرَخ يحلل مع قلة جذب بل من غير جذب وهي خاصيته من بين الادوية‏.‏

الاورام والبثور‏:‏ يسكن الاورام الحارة بارخائه وّتحليله ويلين الصلابات التي ليست بشديدة جداً ويشرب لاورام الاحشاء المتكاثفة‏.‏

الات المفاصل‏:‏ يرخي التمدد ويقوي الاعضاء العصبية كلها وهو انفع الادوية للاعياء اكثر من غيره لان حرارته شبيهة بحرارة الحيوان‏.‏

اعضاء الراس‏:‏ مقو للدماغ نافع من الصداع البارد ولاستفراغ مواد الراس لانه يحلَل بلا جذب وهذه خاصيته ويصلح القلاع‏.‏

اعضاء العين‏:‏ يبري الغرب المنفجر ضماداً وكذلك ينفع الرمد والتكدر والبثور والحكّة والوجع والجرب ضماداً‏.‏

اعضاءالصدر‏:‏ يسهل التنفس .‏

اعضاء الغذاء‏:‏ يذهب اليرقان‏.‏

اعضاه النفض‏:‏ يدر البول ويخرج الحصاة وخصوصاً الفرفيري الزهر منه والبابونج تكمّد به المثانة للاوجاع الباردة والحارة ويدر الطمث شرباً وجلوساً في مائه .

يقول ابن البيطار : في جامعه "البابونج ينفع من الأعياء أكثر من كل دواء ، ويُسكن الوجع ويرخي الأعضاء المتمددة ويلين الأشياء الصلبة اذا لم تكن صلابتها كثيرة ويخلخل الأشياء الكثيفة ويذهب الحميات التي تكون من ورم الأحشاء.
يسقى طبيخه للإنتفاخ والقولون ويصلح انزيمات الكبد ، مدر للبول ونافع مع الصداع .

اما داود الانطاكي في تذكرته فيقول (لا شيء مثله في تفتيح السداد وازالة الصداع والحميات والنافض ، يقوي الباءة والكبد ويفتت الحصى مطلقاً يدر الفضلات ، وينقي الصدر من نمو الربو ويقلع البثور ويذهب الأعياء والتعب والصلابات والنزلات وفساد الأرحام وينفع من السموم ودخانه يطرد الهوام . ودهنه يفتح الصمم ويزيل الشقوق ووجع الظهر وعرق النسا والمفاصل والنقرس".
=============

لقد ثبت علمياً تأثير البابونج على الالتهابات حيث تستعمل أزهار البابونج كشاي يؤخذ ملء ملعقة وتوضع على ملئ كوب ماء مغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب بمقدار كوب في الصباح وآخر في المساء فهو يزيل الالتهابات والمغص ومطهر للجهاز الهضمي والتنفسي وفاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية وخاصة لدى الأطفال .
وإذا تناول الشخص شاي البابونج في الصباح فإنه يقي من نزلات البرد وآلام المغص العارضة وارتباكات الجهاز الهضمي البسيطة ويرجع هذا التأثير الى مادة الكمازولين ، كما أثبتت الدراسات فائدة البابونج في حالة التهابات القصبات المزمن والسعال الديكي والربو القصبي كما يدخل البابونج في الأنواع المركبة التي توصف داخلاً كمفرزة للعرق ومضادة للتشنج ولأمراض الجهاز الهضمي والتهابات الأمعاء المترافقة بالتشنج وكذلك يدخل في الأنواع الطاردة للريح والمفرزة للصفراء.

كما اثبتت الدراسات فائدة البابونج كمضاد للأكسدة ، كما ثبت ايضاً ان للبابونج تأثيراً مضاداً لسرطان الجلد حيث يوضح كلنجات على سرطان الجلد كما اثبتت الدراسات ان البابونج يزيل القلق ويؤخذ بنفس الجرعات السابقة وبالأخص عند النوم.

وقد صادق الدستور الألماني على استعمال البابونج رسمياً لعلاج السعال والالتهاب الشعبي المزمن والحمى والبرد والتهابات الجلد والتهابات الفم.

هل هناك محاذير من استعماله؟
نعم يجب عدم استخدام البابونج من قبل الناس الذين يعانون من الحساسية.

البابونج لا يحضر ولا يخزن بآنية الحديد ولا يجمع بينه وبين أدوية تحتوي على الحديد لأنه يحوي مادة التانين واذا جمع مع الحديد يولد مادة سامه .
[size=21]البابونج لا يستخدم اكثر من 14 يوم 3 مرات يوميا لأنه مهدئ قوي ، وهو يضعف الباه بشكل ملحوظ إذا زادت جرعته ، وقد يصاب المستخدم بالغثيان .

» اعشاب للتنحيف ولانقاص الوزن